Prevenir brotes

Para prevenir o alargar los períodos entre brotes podes:

• Humectar la piel varias veces al día.

• Intentar identificar y evitar desencadenantes que empeoren la irritación de la piel.

• Limitar los baños y duchas a 10 o 15 minutos. El uso excesivo de agua altera la función de barrera de la piel.

• Usar agua tibia en vez de caliente.

• Usar solo jabones suaves o específicos (syndet).

• Secar la piel dando golpecitos delicadamente con una toalla suave.

• Aplicar una crema humectante con la piel aún semi-húmeda.

• Uñas cortas.

• Evitar los cambios bruscos de temperatura del ambiente.

• Evitar el sobreabrigo.

  • Utilizar prendas 100% de algodón

  • Las lanas y fibras sintéticas, como el nylon y el polar, pueden ser irritantes

• A la hora de lavar las prendas, se aconseja un doble enjuague para eliminar totalmente los restos de detergentes.

• No se recomienda el uso de suavizantes, salvo aquellos especialmente diseñados para pieles atópicas.

• Existen productos para el lavado de la ropa que son aptos para las pieles sensibles.

Los factores de control pueden ayudar a disminuir los brotes. Al minimizarlos o eliminar sus disparadores, puede ayudar a reducirlos.