33 consejos para una vida mejor

1. Caminá entre 10-30 minutos todos los días.
2. Permanecé en silencio por lo menos 10 minutos cada día.
3. Dormí 7 horas.
4. Viví con las 3 E: Energía, Entusiasmo y Empatía.
5. Dedica más tiempo a jugar y a meditar.
6. Lee más libros.
7. Tomá abundante agua.
8. Comé más alimentos naturales y menos alimentos procesados.
9. Desayuná como un rey, almorzá como un príncipe y cená como un mendigo.
10. Animate a tener sueños despierto.
11. Sonreí y reíte más a menudo.
12. Intentá que al menos tres personas sonrían.
13. No desperdicies tu energía en chismes.
14. No tengas pensamientos negativos sobre cosas que no podés controlar.
15. Pasa tiempo con personas mayores de 70 años y menores de 6 años.
16. La vida es demasiado corta para perder el tiempo odiando a alguien.
17. No te tomes tan en serio. Nadie más lo hace.
18. Olvidá los problemas del pasado. Se feliz hoy, un día a la vez.
19. La vida es una escuela y estás aquí para aprender. Los problemas son simplemente parte del plan de estudios que aparecen y desaparecen como clases de álgebra, pero las lecciones que aprendés duran toda la vida.
20. No tenés que ganar todas las discusiones. Aceptá estar en desacuerdo.
21. No compares tu vida con los demás.
22. Tu trabajo no te cuidará cuando estés enfermo. Tus amigos lo harán. Mantente en contacto.
23. Perdoná a todo el mundo por todo.
24. Lo que la otra gente piensa de tí no es de tu incumbencia.
25. Soltá todo aquello que no sea útil hermoso o alegre.
26. La envidia es una pérdida de tiempo. Ya tienes todo lo que necesitas.
27. Lo mejor está por venir.
28. No importa lo que sientas, levantate, vestite y salí al mundo.
29. No más. Mantén tus límites.
30. Tu interior siempre es feliz. Entonces sé feliz.
31. Hacé lo correcto.
32. Llamá a tu familia frecuentemente.
33. Dá algo bueno todos los días a los demás.

PD: si todo esto te gustó, compartilo lo más posible.