5 Tips para las personas con Psoriasis

La Lic. Paula Arrieta nos da 5 tips para las personas con Psoriasis.


1) ¿CÓMO AFRONTO MI CONTACTO CON EL MUNDO?
La piel es considerada el órgano más extenso del cuerpo y que el marca un límite entre el afuera y el adentro. La psoriasis, a diferencia de otras enfermedades, es una dolencia que se ve y es en torno a esto que despierta, en quienes la padecen, un extenso abanico de fantasías. El temor a ser mirado, tocado, criticado por tener una piel "diferente “apunta negativamente a la autoestima de los pacientes. Siempre es necesario en primer lugar, reconocer que se necesita ayuda y tratamiento.
Entender cómo se comporta la enfermedad, es decir con qué o en qué situaciones uno se “brota”, ayudará a intentar evitar o cambiar ciertas actitudes frente eso. Una vez que se reconoce la necesidad de ayuda, lo mejor es encontrar con quien hablar de aquello qué les pasa, puede ser un amigo, la pareja, un terapeuta o también algún médico especializado que sabe cómo tratar la enfermedad.

2) ¿CÓMO PUEDO ACEPTARME Y SER ACEPTADO?
Sin dudas que nuestra personalidad está influenciada en parte (porque convergen múltiples factores que determinan la personalidad total de un individuo) por las primeras vivencias infantiles, los modos y modelos de comportamiento que nos han ofrecido nuestros padres, y como ellos, nuestras personas de referencia, todos dejan huellas en nosotros. Así como nos vemos en la actualidad guarda estrecha relación con el modo en que nos vieron nuestros padres y que de algún modo nos lo han transmitido. Aceptarse uno mismo y aceptar la enfermedad implica un largo proceso que será diferente para cada persona de acuerdo a su nivel de autoestima, valoración de sí mismo y seguridad que posea.
Los “grupos de apoyo” son una buena opción ya que apuntan a desdramatizar el padecimiento, al vernos en los demás muchas veces podemos entender el modo en que actuamos sin saberlo; primero porque el otro actúa como espejo y segundo porque siempre es más fácil reconocer las cosas en los demás que en uno mismo.

3) ¿CÓMO PUEDO TRABAJAR MI INTEGRACIÓN?
Poder tener un grupo de pares donde sentirse cómodo y afianzado para poder hablar sin problema de aquello que siente, es tan fundamental como necesario. Sin embargo, muchas veces se les impone a las personas con psoriasis el desafío de poder abrirse a relaciones nuevas. Es importante darse tiempo para expresar y contar todo lo relativo a la psoriasis porque dependerá en gran medida de las personas que tengo enfrente y conocerlas, lo cual lleva su tiempo. Muchas personas con esta enfermedad optan por contarlo de entrada de un modo relajado y sencillo, como por ejemplo, contar que la psoriasis no contagia y tiene que ver con una aceleración del proceso de renovación de la piel.

4) ¿CÓMO PUEDO DESARROLLAR MIS POTENCIALIDADES?
Es importante que la psoriasis no sea limitante, no ataque la calidad de vida del paciente ni las satisfacciones que la vida tiene para cada uno. Privarse de hacer cosas que a uno le gustan y le hacen bien, implica poner a la enfermedad por encima de todo y nada está más lejos de eso sí se quiere lograr convivir lo mejor posible con los brotes. No privarse dentro de lo que el brote actual los habilita, es un buen camino para que cada uno desarrolle sin problemas sus potencialidades.

5) ¿CÓMO PUEDO ESTABLECER EL DAR Y EL RECIBIR EN UNA RELACIÓN AMOROSA?
Con el anuncio del diagnóstico de psoriasis se habilita a cada persona a redefinirse como tal... Frente a preguntas como, ¿qué espero de los demás? o ¿qué necesito en este momento de mi vida? Es fundamental no tratar de adaptarse a los otros con "esto nuevo" que me pasa, sino ver de qué modo el otro, mi pareja puede contenerme y sostenerme. Hablar aliviana pero también posibilita el cambio. Redefinirse implica también de qué modo se puede dar y recibir placer, hasta dónde y cómo quiero mostrar o dejar ser visto, tratando de hacer algo constructivo con eso. Esto implica darle batalla a la enfermedad y no dejar que ella nos maneje.

Lic. Paula Arrieta
Psicòloga / MN: 39512
Mail: psicologa@aepso.org